ゆるむ!最強のセルフメンテナンス : 「腸」から始まる食事の教科書

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8014-9851-8
• Title: ゆるむ!最強のセルフメンテナンス : 「腸」から始まる食事の教科書
• Title Transcription: ユルム サイキョウ ノ セルフ メンテナンス : チョウ カラ ハジマル ショクジ ノ キョウカショ
• Author/Editor: 長沼敬憲 著者・イラスト
• Author Heading: 長沼, 敬憲, 1969- ナガヌマ, タカノリ, 1969- ( 001097867 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 葉山町(神奈川県) : サンダーアールラボ; 東京 : サンクチュアリ出版 (発売)
• Publication Date: 2020.4
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 221p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 腸; 健康法(食生活)
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1426
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030353246; http://id.ndl.go.jp/bib/030353246
• National Bibliography No. (JPNO): 23376502
• TOHAN MARC No.: 34060324
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 健康であること、能力が発揮できること、幸福であること……。本来、よりよく生きていくためのエッセンスはすべてつながりあっています。同じ細胞でできた生き物なのですから、体が元気になることですべてが連動し、底上げされていくのです。この本では、こうした変化のプロセスを次の3つのステップに分けて体験していきま...