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30代からの頑張らずにキレイをつくる美姿勢習慣 : 日本の美を取り戻すためにやめるべき5つの習慣

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30代からの頑張らずにキレイをつくる美姿勢習慣 : 日本の美を取り戻すためにやめるべき5つの習慣

Call No. (NDL)
Y75-M2441
Bibliographic ID of National Diet Library
031452722
Material type
図書
Author
宮野浩太朗 著ほか
Publisher
セルバ出版
Publication date
2021.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
223p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

〇日本人は猫背というイメージが強いが、実は反り腰なのだ。この意識を変えることがまず、スタートから転ばないための重要なポイント。〇頑張って鍛えることが少し辛く億劫になってきていても、それ以前の環境を整えるだけでも十分身体は変わる。〇本書では最低限知っておきたい身体のルールについて姿勢を中心に解説。〇反...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86367-658-9
Title Transcription
サンジュウダイ カラ ノ ガンバラズニ キレイ オ ツクル ビシセイ シュウカン : ニホン ノ ビ オ トリモドス タメ ニ ヤメルベキ イツツ ノ シュウカン
Author/Editor
宮野浩太朗 著
姿勢改善専門スタジオBe-Style 監修
Author Heading
著者 : 宮野, 浩太朗, 1991- ミヤノ, コウタロウ, 1991- ( 031527867 )Authorities
Publication Date
2021.5
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
223p