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ブレない私をつくる : 2分間セルフケア

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ブレない私をつくる : 2分間セルフケア

Call No. (NDL)
SC192-M171
Bibliographic ID of National Diet Library
031455333
Material type
図書
Author
コリンヌ・スウィート [著]ほか
Publisher
ディスカヴァー・トゥエンティワン
Publication date
2021.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
174p ; 17cm
NDC
498.39
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: 2 MINUTES TO CONFIDENCE

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

自分に自信がつき、ストレスから解放される、2分間セルフケアを伝授。日常生活に取り入れられるシンプルな瞑想やマインドフルネスのテクニック、クリエイティブで楽しいリラックス方法などを紹介します。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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    146.8/スウ フ
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    146.8/スウ23/
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Bibliographic Record

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7993-2736-4
Title Transcription
ブレナイ ワタクシ オ ツクル : ニフンカン セルフ ケア
Author/Editor
コリンヌ・スウィート [著]
佐伯花子 訳
Author Heading
訳者 : 佐伯, 花子 サエキ, ハナコ ( 031517102 )Authorities
Publication Date
2021.5
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
174p