秒速で体が柔らかくなる5秒筋膜ゆらし

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8014-9313-1
• Title: 秒速で体が柔らかくなる5秒筋膜ゆらし
• Title Transcription: ビョウソク デ カラダ ガ ヤワラカク ナル ゴビョウ キンマクユラシ
• Author/Editor: 成田崇矢 著
• Author Heading: 著者 ： 成田, 崇矢 ナリタ, タカヤ ( 001153802 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 川崎 : 冬樹舎 (出版); 東京 : サンクチュアリ出版 (頒布)
• Publication Date: 2022.6
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 149p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 筋膜リリース; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1450円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3163
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032206993; http://id.ndl.go.jp/bib/032206993
• National Bibliography No. (JPNO): 23700153
• TOHAN MARC No.: 34352312
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 【五輪日本代表帯同トレーナーがたどりついた、科学的に正しい「筋膜ケア」】体が硬くなるのは、脂肪と筋肉間の筋膜（ファシア）の動きが悪くなるため。それぞれ別個に動くはずの脂肪と筋肉は、その間にある筋膜のすべりが悪くなる（滑走性が低下する）と、動きが悪くなります。同時に、筋膜に存在する神経を刺激してこりや...
• Author introduction: 成田 崇矢 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科教授。博士（スポーツ科学）。理学療法士。 1997年、群馬大学医療技術短期学部卒業。11年間の臨床経験の後、筑波大学、早稲田大学で博士過程を終了。健康科学大学健康科学部理学療法学科教授などをへて現職。世界水泳選手権大会、オリンピック...