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図書

すぐにカラダが整う2秒ストレッチ

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すぐにカラダが整う2秒ストレッチ = 2 second stretches that makes you feel refreshed right away

Call No. (NDL)
Y75-M4036
Bibliographic ID of National Diet Library
033022682
Material type
図書
Author
齊藤邦秀 著
Publisher
池田書店
Publication date
2023.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.3
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Notes on use

Note (General)：

カバーによる情報あり

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

「ツライ」が「気持ちいい」に変わる！疲れているけど、忙しい人に向けた、効率的なストレッチ本(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

齊藤 邦秀 ヘルスデータサイエンティスト。 ウェルネスプロデューサー。 東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。 20年以上ヘルスケア雑誌『Tarzan』監修と連載を担当。 スポーツトレーナーとしてアスリートや著名人のトレーナーを歴任。 100,000名を超えるトレーナーを育成。 ...

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Table of Contents

  • 第１章 ココロもカラダも２秒でほぐれる !?

  • 第２章 症状別カラダ回復２秒ストレッチ

  • 第３章 職場の悩み＆ストレス対策２秒ストレッチ

  • 第４章 体形のお悩み２秒ストレッチ

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  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    781.4-ｻｲﾄｳ*ｸ
    Book Registration Number：
    10218344621
    青森県立図書館

  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.：
    781.4/ｻｽ/
    Book Registration Number：
    140578865
    秋田県立図書館

  • 山形県立図書館

    Paper
    Call No.：
    781.4-ｻｲ
    Book Registration Number：
    109401760
    山形県立図書館

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-262-16596-7
Title
すぐにカラダが整う2秒ストレッチ
Title Transcription
スグ ニ カラダ ガ トトノウ ニビョウ ストレッチ
Author/Editor
齊藤邦秀 著
Author Heading
著者 ： 齊藤, 邦秀 サイトウ, クニヒデ ( 01120855 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 池田書店 (出版)
Publication Date
2023.9
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
127p