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Table of Contents
〈Prologue〉「自分をケアする」と決意する
〈Part１〉不安を手放そう
(1)心配性の脳を手なずける方法
・人は放っておくと、イヤなことを考えるようになっている
(2)考え方の癖に気づいて手放そう
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Kanto
さいたま市立中央図書館
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東京都立中央図書館
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- Book Registration Number：
- 7117311932
横浜市立図書館
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- 498.3
- Book Registration Number：
- 2075608864
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.39/ﾏ/
- Book Registration Number：
- 115498711
Tokai/Hokuriku
富山県立図書館
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- 498.3/1161/
- Book Registration Number：
- 010606937
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-391-16025-3
- Title Transcription
- アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ : セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ
- Author/Editor
- 増田史 著矢部太郎 イラスト
- Author Heading
- 著者 ： 増田, 史 マスダ, フミ ( 031636769 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.11
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 263p