なかなか眠れないという人のための熟眠ブック

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Summary, etc.：: 慢性睡眠不足の時代には、「熟眠」こそ有能へのパスポート。眠れない、眠る時間がない、眠っても頭がボンヤリ・・・という人のために、睡眠のメカニズムや寝具の選び方、熟眠を得るためのさまざまな工夫、快い目覚めを得るポイントなどを伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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Material Type: 図書
Title: なかなか眠れないという人のための熟眠ブック
Title Transcription: ナカナカ　ネムレナイト　イウ　ヒトノ　タメノ　ジュクミン　ブック
Author/Editor: 長谷川和夫著
Author Heading: 長谷川／和夫ハセガワ　カズオ
Publication, Distribution, etc.: 東京 : ごま書房
Publication Date: 1997年8月
Publication Date (W3CDTF): 1997-08
Extent: 3巻
NDC: 498.36
Target Audience: 一般
Collection: 障害者向け資料
Collection (Materials For Handicapped People:1): 点字資料
Collection (Materials For Handicapped People:2): 点字冊子
Producer: 社会福祉法人日本点字図書館図書製作部点字製作課
Production year: 2000-11-09
Production year (W3CDTF): 2000-11-09
Format: 資料種別: 120：点字
貸出形態: 01：点字（普通サイズ）
Holding library: サピエ図書館
Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索
https://www.sapie.or.jp/