老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784065376515
• Title: 老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
• Title Transcription: オイガニゲテイクジュウノシュウカン ジリツシンケイサエトトノエバスベテウマクイク
• Author/Editor: 小林 弘幸 著・文・その他
• Author Heading: 小林 弘幸 コバヤシ ヒロユキ
• Publication, Distribution, etc.: 講談社
• Publication Date (W3CDTF): 2024-11-21
• Extent: 176p
• Extent (production): 176p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46
• Subject Heading: 医学一般; 健康; 自律神経; モチベーション; 老化; 健康寿命; 習慣; 高齢者; 終活; 3行日記; 交感神経; 瞑想; 副交感神経; 呼吸法; 還暦; 味噌汁; 定年; アンチエイジング; 老後; 若見え
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 医学・歯学・薬学
• Price: 1400
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: ５０歳から急激に衰える自律神経。６０歳を超えてもなお、夢を胸に走り続ける名医が、老いを迎えるすべての人に贈る応援歌。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小林 弘幸 順天堂大学医学教授。1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリー...

Table of Contents

序章　　自律神経１０の基礎知識

老いない習慣01　書き換える

老いない習慣02　片づける

老いない習慣03　鍛える

老いない習慣04　やめる