コウペンちゃんのきっとうまくいくよ : 毎日がはなまるになるセルフケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784434347740
• Title: コウペンちゃんのきっとうまくいくよ : 毎日がはなまるになるセルフケア
• Title Transcription: コウペンチャンノキットウマクイクヨ : マイニチガハナマルニナルセルフケア
• Author/Editor: るるてあ イラスト; 根本裕幸 監修
• Author Heading: るるてあ ルルテア; 根本裕幸 ネモトヒロユキ
• Publication, Distribution, etc.: リベラル社; 星雲社 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2024-11-13
• Extent: 176p
• Extent (production): 176p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : 46変形
• Subject Heading: コウペンちゃん; 邪エナガさん; 大人のペンギンさん; アデリーさん; 教えてくれるタイプのシロクマさん; スパイラルキュート; 根本裕幸; 心理カウンセラー; メンタルヘルス; うつ; 適応障害; しんどい; つらい; 泣きたい; セルフケア; 心療内科; セルフケアの道具箱; 五月病
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 日本文学評論・随筆・その他; ジャンルコード : 趣味・実用
• Price: 1200
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: ついついがんばりすぎてしまう毎日に、コウペンちゃんたちといっしょにセルフケアで心をゆるめてみませんか。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: るるてあ イラストレーター。「朝おきれたの？ すごーい！」などなど、なんでも肯定してくれるコウテイペンギンの赤ちゃん「コウペンちゃん」をTwitterで発表して爆発的な人気を得る。フォロワー数は40万人を超える。根本裕幸 人気心理カウンセラー。1972年生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表...

Table of Contents

Chapter1 いつもがんばってるの見てるよ

Chapter2 きみはとってもえらいんだよ

Chapter3 モヤモヤはおあずかりするよ

Chapter4 大丈夫じゃないって言っていいんだよ

Chapter5 毎日がはなまるなんだよ