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National Diet LibraryOther Libraries in Japan
- Subject Headingトレーニング (スポーツ)
- Authority(Subject Heading/altLabel)スポーツトレーニング トレーニング Training トレーニング (体育) 訓練 (体育)
- Authority(Subject Heading/broader/narrower)筋力トレーニング メンタルトレーニング スポーツ
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- Summary, etc.指導者の役割,測定と評価,トレーニング理論,実技と指導法など,実務にそった内容を解説。JATI指導...
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- Toc / Article...びと転びやすさの関係 第2章 トレーニング理論を学ぶ ●COLUMN 身......の不平等を解消!左右差を考えてトレーニング 第3章 トレーニングと身体の仕組みを学ぶ ●COL......”寝たきり”と同じ? 第4章 トレーニングとコンディショニングの仕組みを......られた「着圧ウェア」 第5章 トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ ●......いものは別腹」の正体 第6章 トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ ●C......ンスがアップする秘密 スポーツトレーニング理論 索引用語集
- Summary, etc.トレーニングに不可欠な知識と実践方法とコンディショニングを、イラストや図表を多用してわかりやすく解説。ロングセラー『増補改訂版基礎から学ぶスポーツトレーニング理論』をアップデート、増ページの1冊。
- Author introduction...ンガリー剣道ナショナルチーム・トレーニングコーチ(2014~2016年)、日本フェンシング協会コンディ...
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- Toc / Article...ように鍛える? バズーカ岡田のトレーニングライフ 筋肉が明日のエネルギー......い部位別筋トレ ジムによくあるトレーニングマシン おわりに 監修チーム 綴込み付録:ボディメイクコンテ...
- Subject Headingウエイトトレーニング
- Authority(Subject Heading/altLabel)ボディビル ボディービルディング ボディービル Weight training Bodybuilding ウエートトレーニング
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- Subject Headingトレーニング (スポーツ) 呼吸
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- Authority(Subject Heading/broader/narrower)筋力トレーニング 呼吸器 メンタルトレーニング 呼吸困難 スポーツ 呼吸管理 バイタルサイン 呼吸 (植物...
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- Subject Headingトレーニング (スポーツ) スポーツ科学
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- Authority(Subject Heading/broader/narrower)筋力トレーニング スポーツ メンタルトレーニング バイオメカニクス スポーツ社会学 体育心理学 運動医学
PaperDigital図書障害者向け資料あり
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- Summary, etc....のか 詳細解説とともに具体的なトレーニングを紹介。
- Author introduction...体』(講談社)、『サッカー球軸トレーニング 日本サッカー本気で世界一になれる計画』(世界文化社)、『脳...
- Subject Headingトレーニング (スポーツ)
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- Summary, etc.20秒の運動と10秒の休息を8セットというシンプルなトレーニングがなぜ効果があるのか。そのメソッドと科学的根拠を徹底解説。
- Author introduction...学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング』(扶桑社)など多数。
- Subject Headingトレーニング (スポーツ)
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- Summary, etc.子どもが運動が得意になる、スポーツで活躍するための基礎力を鍛えるトレーニングを紹介。
- Subject Headingトレーニング (スポーツ) 運動能力
- Authority(Subject Heading/altLabel)スポーツトレーニング 基礎運動能力 トレーニング Training Motor ability トレーニング (体育) 訓練 (体育)
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- Toc / Article... ケガを予防する体づくりとそのトレーニングの最新知見 ケガはどうして起こ......礎【理論】 16 予防のためのトレーニングの重要性 22 本書の構成と活......原因 32 リストと握力の筋力トレーニング 38 肩甲骨・胸郭のトレーニング 40 股関節・体幹のバランストレーニング 42 【サッカー Socce......我は? 54 足関節捻挫の予防トレーニング58 Column01 アスリ......本書の概要】部位から見る予防のトレーニング 68 【頭頚部 Head&N......チング 72 頚部・胸部の筋力トレーニング 74 安定したよい姿勢をつく......2 肩の後ろのストレッチと腱板トレーニング、投球動作改善ドリル 84 肩......子と予防 86 肩甲骨・胸郭のトレーニング 88 Topicsケガ予防の......離症 94 正しい体幹動作獲得トレーニング 96 椎間板ヘルニア 98 椎間板ヘルニア予防・治療トレーニング 100 Topicsケガ予防......110 膝前十字靭帯損傷の予防トレーニング 112 オスグッド・シュラッ......ー病 114 オスグッド病予防トレーニング 116 Topicsケガ予防...... 124 シンスプリントの予防トレーニング 126 Topicsケガ予防......kle】 予防のためのバランストレーニング 130 予防のための動作トレーニング 132 Topicsケガ予防の実際:足関節外側靭帯損傷予防...
- Summary, etc.◎「ケガを防ぐ」を分かりやすく種目別・部位別にケガとその予防トレーニングを徹底解説!【第1章】野球/サ......理論」と「練習へ取り入れやすいトレーニング紹介」の2つの柱で構成しており......です。また、本書で紹介しているトレーニングを、最新の知見を加えつつ実際の現場でどのように活用しているの...
- Subject Headingトレーニング (スポーツ) 運動医学
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- Toc / Article...・加齢の科学 ・加齢の研究 ・トレーニング実行可能性と加齢 ・加齢に関す......バーガー ・量と強度 ・高強度トレーニング ・高強度トレーニングのガイドライン ・コラム:高強度トレーニングとシニア・アスリート -ネッド・オーバーエンド ・筋力トレーニング ・ハイパフォーマンスのシニア・アスリート 第5章 トレーニングの基礎 ・適度な一貫性のあるトレーニング ・リスクとリターン ・進度を...... -ジョン・ポストMD ・基礎トレーニング 第6章 実際のトレーニング ・ドースとデンス ・高ドースの練習 ・トレーニングの最適なデンス ・コラム:回復とクロストレーニング -アンビー・バーフット ・1......ス期 ・休養とテスト ・自分のトレーニング計画を立てる ・トレーニングの実践 第7章 休養・回復 ・......の測定 ・ホルモン ・食品 ・トレーニング ・閉経 ・薬物療法 ・体脂肪......A シニア・アスリートのためのトレーニング・ガイドライン 付録B シニア・アスリートのためのフィールド...
- Summary, etc.加齢に負けずハイパフォーマンスを目指す持久系アスリートのためのトレーニング教本『FAST AFTER 50』の日本語版です。
- Subject Headingトレーニング (スポーツ)
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- Toc / Article【実技編】 胸部のトレーニング 脚部のトレーニング 肩部のトレーニング 上腕部[肘伸筋]のトレーニング 上腕部[肘屈筋]のトレーニング 前腕部のトレーニング 頸部のトレーニング 腹部のトレーニング 呼吸筋のトレーニング 骨盤底筋群のトレーニング 下腿部のトレーニング その他のトレーニング 【理論編】 筋肉とは何か レジスタンストレーニングの効果 作用による筋の種類 トレーニングを行う際の注意事項 人体の梃子......果の評価と超回復期 <ウエイトトレーニングのプログラミング> プログラミングの具体的方法 能力別トレーニング バルクアップのための食事学 ドーピング問題 ウエイトトレーニングの競技力強化への応用 競技特性とプログラミング ストレッチン...
- Summary, etc.トレーニングに関する知識や情報はネット上に......たり、アスリートたちのウエイトトレーニングの指導を行っています。これまで......した。 本書では著者のウエイトトレーニング指導に関する本当に正しい知識や......うことを指導者や選手が見極めてトレーニングの方針を決定することが大切です......しい知識と情報に基づくウエイトトレーニングを行うことでスポーツパフォーマ......とは間違いありません。ウエイトトレーニングの指導に携わっている指導者の方、プロアマ問わずウエイトトレーニングを行っているアスリート、またトレーニング指導者を目指している学生の皆さ......ます。【目次】【実技編】胸部のトレーニング脚部のトレーニング肩部のトレーニング上腕部[肘伸筋]のトレーニング上腕部[肘屈筋]のトレーニング前腕部のトレーニング頸部のトレーニング腹部のトレーニング呼吸筋のトレーニング骨盤底筋群のトレーニング下腿部のトレーニングその他のトレーニング【理論編】筋肉とは何かレジスタンストレーニングの効果作用による筋の種類トレーニングを行う際の注意事項人体の梃子の......効果の評価と超回復期<ウエイトトレーニングのプログラミング>プログラミングの具体的方法能力別トレーニングバルクアップのための食事学ドーピング問題ウエイトトレーニングの競技力強化への応用競技特性とプログラミングストレッチングと...
- Author introduction...図らいによりヘビーデューティートレーニングの提案者、故・マイクメンツァー......チュア選手、プロスポーツ選手のトレーニング指導と研究に従事。「いかにトレーニングで養った筋力を協議に繋げるか」をテーマに多数の選手の活躍に貢...
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- Toc / Articleこの本の使い方 第0章…コーディネーショントレーニングの基礎 第1章…全身を使って準備コーディネーション 01ミラ...
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