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- 目次・記事・はじめに ~スゴすぎるストレッチ、略して「スゴレッチ」何がそんなにスゴイのか? 序章 スゴレッチは、何がスゴイのか? ・5万人の施術をしてきてわかったこと-スゴレッチができるまで ・スゴレッチで、こうなりました!(モニター......ん-ゆがみをリセットする3つのスゴレッチ ・正しい動きを覚えると、調子......する-全身を連動させる 2つのスゴレッチ ・何歳になっても、重力に負け......なる! ・こんなに変わる!? スゴレッチ体験者の声 第1部 これだけでカラダがよみがえる「5大スゴレッチ」 その1 東京タワーストレッ...... 気になる症状に合わせて「サブスゴレッチ」 第3部 オフィスでいつでもできる「椅子スゴレッチ」
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