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- 目次・記事はじめに ～生きづらさとHSP～ 第1章 HSPも生きづらさの原因のひとつ ①〈生きづらさ〉とは？ 流行する〈生きづらさ〉というワード 対人関係上の生きづらさ ・事例1 対人上の不安や緊張から休職に 心の病に関連した〈生きづらさ〉も存在する 感覚器も〈生きづらさ〉に関連する ・事例2 生活音...... ・事例11 うつ病 第4章 生きづらさを和らげるコツと工夫 ① マル......⑤ 短所と長所は紙一重 ⑥ 〈生きづらさ〉を感じて初めて、スタートラインに立てる 〔コラム〕本屋さん...
- 要約等HSPと心の病の関係性に焦点を当てて、“生きづらさ”への理解を深め、より生きやすい人生に繋げるコツと工夫を精神...