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- 要約等3つの呼吸×ストレッチでカラダすっきり健康生活練功十八法の効果前段●首・肩の痛み、腰・......と身体に活力を呼び起こします。練功十八法は、中国古来の養生法をベースにした健康法です。特別編集DVD...
- 著者紹介...女子太極拳クラブ代表。80年、練功十八法を荘元明老師から学び、84年、日本練功十八法協会を設立。著書に『太極拳ノート』、『練功十八法入門』他。
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- 並列タイトル等(連結)練功十八法 : 防治頚、肩、腰、腿痛等疾病的鍛錬方法
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- 並列タイトル等(連結)练功十八法 錬功十八法 练功十八法 : 防治颈肩腰腿痛等疾病的锻炼方法
- 並列タイトル等练功十八法 錬功十八法 练功十八法 : 防治颈肩腰腿痛等疾病的锻炼方法
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- 内容細目...操健康教室」/老化現象の防止「練功十八法健康教室」/ウオーキング健康教室「遊歩会」/シニア読み聞かせ...