速度低下閾値の異なるベンチプレスが総負荷量に及ぼす急性効果

• 資料種別: 記事
• タイトル: 速度低下閾値の異なるベンチプレスが総負荷量に及ぼす急性効果
• 著者標目: 伊藤 僚将; 苫米地 伸泰; 千葉 至; 井野 拓実; 秋野 禎見
• 出版年月日等: 2023
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• タイトル（掲載誌）: 日本トレーニング指導学会大会プログラム・抄録集
• 巻号年月日等（掲載誌）: 2023 0
• 掲載巻: 2023
• 掲載号: 0
• 掲載ページ: 10-
• 掲載年月日（W3CDTF）: 2023
• ISSN（掲載誌）: 24337773
• 出版事項（掲載誌）: Japan Society of Scientific Coaching for Training
• 本文の言語コード: ja
• 対象利用者: 一般
• イベントの日付、場所: 第12回日本トレーニング指導学会大会
• DOI: 10.32171/cpjssct.2023.0_10; https://doi.org/10.32171/cpjssct.2023.0_10
• 連携機関・データベース: 国立情報学研究所 : CiNii Research; https://cir.nii.ac.jp/
• 提供元機関・データベース: Japan Link Center; https://japanlinkcenter.org/top

• 要約等: 【トレーニング現場へのアイデア】本研究の結果から、疲労困憊に至らず総負荷量を最大化さ せる速度低下閾値として50%Velocity loss（50%VL）が推奨される。 【目的】本研究は速度低下閾値の異なるベンチプレスが総負荷量に及ぼす急性効果を明らかに し、筋肥大に有効な速度基準のレジスタンストレ...