速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784814207527
• タイトル: 速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方
• タイトルよみ: ソクホ デ ジツゲン スル シンタイ ノ セイカイ : ヨーガ ギョウホウ カラ ウマレタ ニンゲン ホンライ ノ ツヨサ ト ウゴキ ノ トリモドシカタ
• 著者・編者: 成瀬雅春 [著]
• 著者標目: 成瀬, 雅春 ナルセ, マサハル; https://ci.nii.ac.jp/author/DA06626944
• 出版事項: BABジャパン
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: ja
• 本文の言語コード: ja
• 件名標目: ヨガ; 歩行
• NDC9版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
• 関連情報（URI）: https://ci.nii.ac.jp/ncid/BD13961933#entity
• 連携機関・データベース: 国立情報学研究所 : CiNii Research; https://cir.nii.ac.jp/
• 提供元機関・データベース: CiNii Books; https://ci.nii.ac.jp/books
• NACSIS書誌ID（NCID）: BD13961933; https://ci.nii.ac.jp/ncid/BD13961933

• 要約等: 著書50冊超！ヨーガ界のカリスマが説く、身体と精神の奥儀は「速く歩くこと」！“一生自分の足で歩きたい”人も必読！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 成瀬雅春 著者 ◎ 成瀬雅春（なるせまさはる） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。 2001年、全インド...

目次

CONTENTS

●第１章　速歩は「歩く瞑想」　歩くことでもたらされる精神的効用

１　瞑想とは？

２　歩く瞑想の身体的精神的効用

３　観察力を養う