速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784814207527
• Title: 速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方
• Title Transcription: ソクホ デ ジツゲン スル シンタイ ノ セイカイ : ヨーガ ギョウホウ カラ ウマレタ ニンゲン ホンライ ノ ツヨサ ト ウゴキ ノ トリモドシカタ
• Author/Editor: 成瀬雅春 [著]
• Author Heading: 成瀬, 雅春 ナルセ, マサハル; https://ci.nii.ac.jp/author/DA06626944
• Publication, Distribution, etc.: BABジャパン
• Publication Date: 2025.12
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): ja
• Text Language Code: ja
• Subject Heading: ヨガ; 歩行
• NDC 9th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDC 10th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• Target Audience: 一般
• Note (General): 表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
• Related Material (URI): https://ci.nii.ac.jp/ncid/BD13961933#entity
• Data Provider (Database): 国立情報学研究所 : CiNii Research; https://cir.nii.ac.jp/
• Original Data Provider (Database): CiNii Books; https://ci.nii.ac.jp/books
• NCID: BD13961933; https://ci.nii.ac.jp/ncid/BD13961933

• Summary, etc.: 著書50冊超！ヨーガ界のカリスマが説く、身体と精神の奥儀は「速く歩くこと」！“一生自分の足で歩きたい”人も必読！！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 成瀬雅春 著者 ◎ 成瀬雅春（なるせまさはる） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。 2001年、全インド...

Table of Contents

CONTENTS

●第１章　速歩は「歩く瞑想」　歩くことでもたらされる精神的効用

１　瞑想とは？

２　歩く瞑想の身体的精神的効用

３　観察力を養う