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睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム : 快眠のためのヒント20 (扶桑社新書 ; 519)

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睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム : 快眠のためのヒント20

(扶桑社新書 ; 519)

国立国会図書館請求記号
SC71-R80
国立国会図書館書誌ID
033949615
資料種別
図書
著者
櫻井武 著
出版者
扶桑社
出版年
2025.3
資料形態
ページ数・大きさ等
239p ; 18cm
NDC
491.371
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資料詳細

要約等:

朝、起きたら「光」を浴びる、ベッドにスマホは持ち込まない、日中は脳も体もしっかり使う…。快眠のための20のTipsを紹介し、その根拠を解説。専門的な説明はコラムに掲載する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

著者紹介:

櫻井武 櫻井武(さくらい たけし) 筑波大学医学医療系教授、国際統合睡眠医科学研究機構副機構長。医学博士。 研究テーマは「神経ペプチドの生理的役割」、とくに「覚醒や情動に関わる機能の解明」「新規生理活性ペプチドの検索」「睡眠・覚醒制御システムの機能的・構造的解明」。 筑波大学大学院在学中に、血管収縮...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-594-09889-6
タイトルよみ
スイミン ト カクセイ オ アヤツル ノウ ノ メカニズム : カイミン ノ タメ ノ ヒント ニジュウ
著者・編者
櫻井武 著
シリーズタイトル
著者標目
著者 : 櫻井, 武, 1964- サクライ, タケシ, 1964- ( 01215388 )典拠
出版年月日等
2025.3
出版年(W3CDTF)
2025
数量
239p
大きさ
18cm
出版地(国名コード)
JP
本文の言語コード
jpn
表現種別
テキスト
機器種別
機器不用
キャリア種別
冊子
件名標目
睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
NDLC
対象利用者
一般
入手条件・定価
950円
所蔵機関
国立国会図書館
請求記号
SC71-R80
連携機関・データベース
国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
書誌ID(NDLBibID)
033949615
全国書誌番号
24117880
トーハンMARC番号
34709363
目録規則
日本目録規則2018年版
整理区分コード
111

デジタル

要約等
覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した睡眠研究の第一人者が解説!
一般注記(コンテンツ)
電子書籍
製作者
扶桑社
製作年
2025-03-01
記録形式
EPUB
リフロー
連携機関・データベース
出版情報登録センター : 出版情報登録センター(JPRO)
JP-eコード
59476977000100000000