お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-606785-2
• タイトル: お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣
• タイトルよみ: オカネ オ カケズ キガル ニ デキル ヒトリ ロウゴ ガ タノシイ ナナジュウナナ ノ シュウカン
• 著者・編者: 保坂 隆 著
• 著者標目: 保坂 隆 ホサカ,タカシ
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 221p ; 19cm
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ひとり暮らし高齢者
• NDC9版: 367.75 : 家族問題．男性・女性問題．老人問題
• NDC10版: 367.75 : 家族問題．男性・女性問題．老人問題
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: ¥1400
• 所蔵機関: さいたま市立中央図書館
• 所蔵注記: 配置場所 : 新着一般書
• 請求記号: 367.75 ﾎｻ
• 連携機関・データベース: さいたま市立中央図書館 : 公共図書館蔵書
• 書誌ID（SomokuID）: 3375840; 12190244892
• TRCMARC番号: 24015208

• 要約等: 「幸せくらべ」で疲れない、自分に都合のいいように考える…。シニア世代の名医が、充実したひとり暮らしを楽しむための「考え方」や「行動」など７７の習慣術を指南する。人生を無理せず楽しむコツが満載。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 保坂 隆 1952年、山梨県生まれ。聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大精神神経科教室入局。1990年より2年間、米カリフォルニア大学ロスアンゼルス校（UCLA）精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授などを経て...

目次

第１章　「ひとり老後」も楽しさいっぱい

第２章　小さな習慣が暮らしを明るくする

第３章　人間関係で楽しみが生まれる

第４章　ストレスを手放してスッキリする

第５章　「ひとり老後」が輝き出す考え方