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家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン : スリムになる!キレイになる!

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家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン : スリムになる!キレイになる!

国立国会図書館請求記号
Y75-H359
国立国会図書館書誌ID
000004055005
資料種別
図書
著者
内藤景代 著
出版者
PHP研究所
出版年
2003.3
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

肩こり、冷え性、腰痛、めまいなどの症状や、ダイエット、部分ヤセに効果のある、ヨガの簡単ポーズをイラストでわかりやすく紹介。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • ●第1章 ヨガって何? ●第2章 カラダに効くヨガ ●第3章 ココロに効くヨガ ●第4章 キレイになるヨガ

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資料種別
図書
ISBN
4-569-62671-8
タイトルよみ
カテイ デ デキル ビューティ ヨガ レッスン
著者・編者
内藤景代 著
著者標目
内藤, 景代, 1946- ナイトウ, アキヨ, 1946- ( 00050617 )典拠
出版年月日等
2003.3
出版年(W3CDTF)
2003
数量
127p