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自分でやる体力回復トレーニング (からだ読本シリーズ)

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自分でやる体力回復トレーニング

(からだ読本シリーズ)

国立国会図書館請求記号
Y75-H1122
国立国会図書館書誌ID
000004253305
資料種別
図書
著者
小山郁 著
出版者
山海堂
出版年
2003.10
資料形態
ページ数・大きさ等
174p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

病気やケガをせず健康的な生活を送るために体力を保つことは、中高年にとっても重要な課題。体のしくみ、生活習慣病の原因とその予防策を紹介し、自宅で簡単に実践できるトレーニングメニューを厳選して収録する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
4-381-10486-2
タイトルよみ
ジブン デ ヤル タイリョク カイフク トレーニング
著者・編者
小山郁 著
シリーズタイトル
著者標目
小山, 郁, 1960- コヤマ, イク, 1960- ( 00833473 )典拠
出版事項
出版年月日等
2003.10
出版年(W3CDTF)
2003