メンタルトレーニングで受験に克つ : 緊張に克つ不安に克つストレスに克つ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-8100-5453-5
• タイトル: メンタルトレーニングで受験に克つ : 緊張に克つ不安に克つストレスに克つ
• タイトルよみ: メンタル トレーニング デ ジュケン ニ カツ : キンチョウ ニ カツ フアン ニ カツ ストレス ニ カツ
• 著者・編者: 加藤史子 著
• 著者標目: 加藤, 史子 カトウ, フミコ ( 01000288 )典拠
• 出版事項: 東京 : 図書文化社
• 出版年月日等: 2005.9
• 出版年（W3CDTF）: 2005
• 数量: 117p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 入学試験 ニュウガクシケン ( 00568754 )典拠; メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )典拠
• NDC9版: 376.8 : 幼児・初等・中等教育
• NDLC: FB35
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FB35-H77
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000008128878; http://id.ndl.go.jp/bib/000008128878
• 全国書誌番号: 21002795
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: すぐにできる、驚きの受験攻略法。22のメンタルトレーニングをイラストと図解でわかりやすく解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第１章　メンタルトレーニングで受験に克つ！

・成功のかぎは、心を強く鍛えること　 ・メンタルトレーニングの七つの効果

第２章　本番で実力を100%発揮するメントレ

・緊張がみるみる静まる呼吸法　 　　・ベストを引き出すセンタリング

・気持ちを切りかえる指サイン　　 　　・不安を吹き飛ばすプラスの言葉