いちばんやさしい水泳レッスン : クロール平泳ぎ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-278-04691-X
• タイトル: いちばんやさしい水泳レッスン : クロール平泳ぎ
• タイトルよみ: イチバン ヤサシイ スイエイ レッスン
• 著者・編者: 臼井正視 著
• シリーズタイトル: 012 sports
• 著者標目: 臼井, 正視 ウスイ, マサミ ( 01049126 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大泉書店
• 出版年月日等: 2006.6
• 出版年（W3CDTF）: 2006
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 785.22 : 水上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-H7295
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000008202540; http://id.ndl.go.jp/bib/000008202540
• 全国書誌番号: 21046040
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: クロール、平泳ぎをきれいに長く泳ぐためのコツを連続写真でビジュアル解説。求心性トレーニングで水泳初心者もグングン上達。＜主な掲載内容＞LEVEL UP! １： バタ足で進めるようになろう（歩いて潜って浮かんで、水中の楽しさを味わおう／水に入る前に、軽く準備運動をしておこう／ゴーグルをつけて、プールに...
• 著者紹介: 臼井 正視 １９５４年生まれ。淑徳大学社会福祉学部卒業。社会保険労務士。株式会社太陽教育スポーツセンター指導部長。トップアスリートから初心者まで幅広く指導。財団法人日本体育協会認定上級コーチ。財団法人日本体育協会認定Ａ級水泳教師。財団法人日本スイミングクラブ協会認定講師。（提供元: 出版情報登録セン...

目次

LEVEL UP! １：　バタ足で進めるようになろう（歩いて潜って浮かんで、水中の楽しさを味わおう／水に入る前に、軽く準備運動をしておこう／ゴーグルをつけて、プールに入ってみよう／　ほか）

LEVEL UP! ２：　クロールをラクに、きれいに泳ぐ（ポイントを知り、きれいな泳ぎをイメージしてみよう／バタ足を打ちながら、手を回してみよう／肩の関節を大きく使って手を大きく回そう／　ほか）

LEVEL UP! ３：　平泳ぎをラクに、きれいに泳ぐ（キックで進むことができれば、平泳ぎは簡単に泳げる／平泳ぎのキックの基本はこんな感じ／足の動かし方を覚えよう／　ほか）