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いちばんやさしい水泳レッスン : クロール平泳ぎ (012 sports)

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いちばんやさしい水泳レッスン : クロール平泳ぎ

(012 sports)

Call No. (NDL)
Y77-H7295
Bibliographic ID of National Diet Library
000008202540
Material type
図書
Author
臼井正視 著
Publisher
大泉書店
Publication date
2006.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
785.22
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

クロール、平泳ぎをきれいに長く泳ぐためのコツを連続写真でビジュアル解説。求心性トレーニングで水泳初心者もグングン上達。<主な掲載内容>LEVEL UP! 1: バタ足で進めるようになろう(歩いて潜って浮かんで、水中の楽しさを味わおう/水に入る前に、軽く準備運動をしておこう/ゴーグルをつけて、プールに...

Author introduction:

臼井 正視 1954年生まれ。淑徳大学社会福祉学部卒業。社会保険労務士。株式会社太陽教育スポーツセンター指導部長。トップアスリートから初心者まで幅広く指導。財団法人日本体育協会認定上級コーチ。財団法人日本体育協会認定A級水泳教師。財団法人日本スイミングクラブ協会認定講師。(Provided by: ...

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Table of Contents

  • LEVEL UP! 1: バタ足で進めるようになろう(歩いて潜って浮かんで、水中の楽しさを味わおう/水に入る前に、軽く準備運動をしておこう/ゴーグルをつけて、プールに入ってみよう/ ほか)

  • LEVEL UP! 2: クロールをラクに、きれいに泳ぐ(ポイントを知り、きれいな泳ぎをイメージしてみよう/バタ足を打ちながら、手を回してみよう/肩の関節を大きく使って手を大きく回そう/ ほか)

  • LEVEL UP! 3: 平泳ぎをラクに、きれいに泳ぐ(キックで進むことができれば、平泳ぎは簡単に泳げる/平泳ぎのキックの基本はこんな感じ/足の動かし方を覚えよう/ ほか)

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Paper

Material Type
図書
ISBN
4-278-04691-X
Title Transcription
イチバン ヤサシイ スイエイ レッスン
Author/Editor
臼井正視 著
Series Title
Author Heading
臼井, 正視 ウスイ, マサミ ( 01049126 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2006.6
Publication Date (W3CDTF)
2006