なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-569-65968-8
• タイトル: なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法
• タイトルよみ: ナゼカ カンガエスギル ジョセイ ノ ストレス ダッシュツホウ
• 著者・編者: スーザン・ノーレン=ホークセマ 著; 清水由貴子 訳
• 著者標目: Nolen-Hoeksema, Susan, 1959- ( 00978290 )典拠; 清水, 由貴子, 1968- シミズ, ユキコ, 1968- ( 00870789 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2007.3
• 出版年（W3CDTF）: 2007
• 数量: 239p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: Eating,drinking,overthinking
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 女性心理 ジョセイシンリ ( 00563832 )典拠
• NDC9版: 143.5 : 発達心理学
• NDLC: SB165
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Eating,drinking,overthinking
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB165-H63
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000008448452; http://id.ndl.go.jp/bib/000008448452
• 全国書誌番号: 21193733
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 女性は、「食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎ」というストレス悪循環にハマりやすい！ もっと楽に生きるための処方箋。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

［Ｃｈａｐｔｅｒ　１］食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎる女性たち　［Ｃｈａｐｔｅｒ　２］抜け出せないトライアングル、そのもたらすダメージ　［Ｃｈａｐｔｅｒ　３］女性だけが持つ、「心のコルセット」　［Ｃｈａｐｔｅｒ　４］言うことを聞かない体　［Ｃｈａｐｔｅｒ　５］ほどほどで妥協できない「オール・オア・ナッシング思考」　［Ｃｈａｐｔｅｒ　６］ストレスを武器にするテクニック　［Ｃｈａｐｔｅｒ　７］前向きな自分になるための簡単な習慣　［Ｃｈａｐｔｅｒ　８］バランスのとれた心と体を取り戻す