なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-569-65968-8
• Title: なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法
• Title Transcription: ナゼカ カンガエスギル ジョセイ ノ ストレス ダッシュツホウ
• Author/Editor: スーザン・ノーレン=ホークセマ 著; 清水由貴子 訳
• Author Heading: Nolen-Hoeksema, Susan, 1959- ( 00978290 )Authorities; 清水, 由貴子, 1968- シミズ, ユキコ, 1968- ( 00870789 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : PHP研究所
• Publication Date: 2007.3
• Publication Date (W3CDTF): 2007
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Additional Title: Eating,drinking,overthinking
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: 女性心理 ジョセイシンリ ( 00563832 )Authorities
• NDC 9th ed.: 143.5 : Developmental psychology
• NDLC: SB165
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: Eating,drinking,overthinking
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB165-H63
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000008448452; http://id.ndl.go.jp/bib/000008448452
• National Bibliography No. (JPNO): 21193733
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 女性は、「食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎ」というストレス悪循環にハマりやすい！ もっと楽に生きるための処方箋。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

［Ｃｈａｐｔｅｒ　１］食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎる女性たち　［Ｃｈａｐｔｅｒ　２］抜け出せないトライアングル、そのもたらすダメージ　［Ｃｈａｐｔｅｒ　３］女性だけが持つ、「心のコルセット」　［Ｃｈａｐｔｅｒ　４］言うことを聞かない体　［Ｃｈａｐｔｅｒ　５］ほどほどで妥協できない「オール・オア・ナッシング思考」　［Ｃｈａｐｔｅｒ　６］ストレスを武器にするテクニック　［Ｃｈａｐｔｅｒ　７］前向きな自分になるための簡単な習慣　［Ｃｈａｐｔｅｒ　８］バランスのとれた心と体を取り戻す