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競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル

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競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル

国立国会図書館請求記号
FS13-H304
国立国会図書館書誌ID
000009095495
資料種別
図書
著者
有賀誠司 著
出版者
体育とスポーツ出版社
出版年
2007.8
資料形態
ページ数・大きさ等
144p ; 26cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等:

筋力トレーニングのパフォーマンス向上の為に競技スポーツ別に解説する他、走る・投げる・打つ等の動作別にもくわしく解説している。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

有賀 誠司 1962年生まれ 1987年東海大学大学院修士課程体育学研究科修了 現在、国内最大規模の東海大学トレーニングセンターにて、学内20以上の競技団体のスポーツ選手に対するトレーニングやコンディショニングの指導・統括を行う。 国立スポーツ科学センター客員研究員、全日本柔道連盟強化委員(男女体力...

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目次

  • 理論編

  • 第1章 専門的エクササイズの実施にあたって

  • 1.パフォーマンス向上の鍵となる専門的エクササイズ

  • 1)専門的エクササイズとは

  • 2)一般的エクササイズとのちがい

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資料種別
図書
ISBN
978-4-88458-211-1
タイトルよみ
キョウギ スポーツベツ ウエイト トレーニング マニュアル
著者・編者
有賀誠司 著
著者標目
有賀, 誠司, 1962- アルガ, セイジ, 1962- ( 00912102 )典拠
出版年月日等
2007.8
出版年(W3CDTF)
2007
数量
144p