競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88458-211-1
• Title: 競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル
• Title Transcription: キョウギ スポーツベツ ウエイト トレーニング マニュアル
• Author/Editor: 有賀誠司 著
• Author Heading: 有賀, 誠司, 1962- アルガ, セイジ, 1962- ( 00912102 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 体育とスポーツ出版社
• Publication Date: 2007.8
• Publication Date (W3CDTF): 2007
• Extent: 144p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ウエイトトレーニング ウエイト トレーニング ( 00560916 )Authorities
• NDC 9th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-H304
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000009095495; http://id.ndl.go.jp/bib/000009095495
• National Bibliography No. (JPNO): 21296737
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 筋力トレーニングのパフォーマンス向上の為に競技スポーツ別に解説する他、走る・投げる・打つ等の動作別にもくわしく解説している。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 有賀 誠司 １９６２年生まれ １９８７年東海大学大学院修士課程体育学研究科修了 現在、国内最大規模の東海大学トレーニングセンターにて、学内２０以上の競技団体のスポーツ選手に対するトレーニングやコンディショニングの指導・統括を行う。 国立スポーツ科学センター客員研究員、全日本柔道連盟強化委員（男女体力...

Table of Contents

理論編

第１章　専門的エクササイズの実施にあたって

１．パフォーマンス向上の鍵となる専門的エクササイズ

1)専門的エクササイズとは

2)一般的エクササイズとのちがい