カラダ浄化大作戦 : やせる!しまる!キレイになる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-569-70011-3
• タイトル: カラダ浄化大作戦 : やせる!しまる!キレイになる!
• タイトルよみ: カラダ ジョウカ ダイサクセン
• 著者・編者: 石原結實 著; 高村あゆみ 絵
• 著者標目: 石原, 結実, 1948- イシハラ, ユウミ, 1948- ( 00101065 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2008.5
• 出版年（W3CDTF）: 2008
• 数量: 127p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 595 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-J437
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000009348066; http://id.ndl.go.jp/bib/000009348066
• 全国書誌番号: 21412914
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肩こり、だるさ、冷え、イライラ、落ち込みなどの心身の不調。病気じゃないけど調子が……。自分でできるセルフケアとダイエット法。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

●第１章　ダイエットをはじめる前に　●第２章　ラクラク即効！　「朝だけ断食」ダイエット　●第３章　カラダを温めて、ダイエット不要の「やせ体質」に　●第４章　もっとキレイに！　健康に！