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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

(幻冬舎新書)

国立国会図書館請求記号
FS13-J63
国立国会図書館書誌ID
000009441516
資料種別
図書
著者
山本ケイイチ 著
出版者
幻冬舎
出版年
2008.5
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
214p ; 18cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等：

「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。（提供元: サピエ図書館資料検索）

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紙 記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-344-98086-0
タイトル
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
タイトルよみ
シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スルノカ
著者・編者
山本ケイイチ 著
シリーズタイトル
幻冬舎新書
著者標目
山本, ケイイチ, 1979- ヤマモト, ケイイチ, 1979- ( 01146254 )典拠
出版事項
東京 : 幻冬舎
出版年月日等
2008.5
出版年（W3CDTF）
2008