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体のなかからキレイになる漢方的暮らし

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体のなかからキレイになる漢方的暮らし

国立国会図書館請求記号
Y75-J1005
国立国会図書館書誌ID
000009788386
資料種別
図書
著者
渡邉賀子, 中島チ鹿子 著
出版者
亜紀書房
出版年
2008.4
資料形態
ページ数・大きさ等
140p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

漢方では、まだ病気になっていないが、何らかの異常がある状態を「未病」といいます。冷えや偏頭痛など、体の不調を抱えながら我慢しがちな女性のために、漢方の考え方を取り入れた「養生」のノウハウと「養生食」のレシピを公開、生活のなかからキレイになれる方法を紹介しています。(提供元: 出版情報登録センター(J...

著者紹介:

渡邉賀子 麻布ミューズクリニック院長、医学博士、漢方専門医、慶應義塾大学病院漢方クリニック非常勤講師、日本東洋医学会指導医、和漢医薬学会評議員。著書に「冷え症で悩む人に」(日本放送出版協会)などがある。中島チ鹿子 管理栄養士、糖尿病療養指導士、米国ホリスティック栄養学士、中医学薬膳指導員、サプリメン...

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目次

  • 第1章 「養生生活」のすすめ

  • 「漢方的」暮らしとは

  • 「養生生活」の第一歩

  • その日の体調を知るためのヒント

  • 1日の過ごし方

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資料種別
図書
ISBN
978-4-7505-0802-3
タイトルよみ
カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナル カンポウテキ クラシ
著者・編者
渡邉賀子, 中島チ鹿子 著
著者標目
渡邉, 賀子 ワタナベ, カコ ( 00856994 )典拠
出版年月日等
2008.4
出版年(W3CDTF)
2008
数量
140p