もういちど自分らしさに出会うための10日間 : 自尊感情をとりもどすためのプログラム

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7911-0703-2
• タイトル: もういちど自分らしさに出会うための10日間 : 自尊感情をとりもどすためのプログラム
• タイトルよみ: モウ イチド ジブンラシサ ニ デアウ タメ ノ トオカカン : ジソン カンジョウ オ トリモドス タメ ノ プログラム
• 著者・編者: デビッド D.バーンズ 著; 野村総一郎, 中島美鈴 監訳・監修; 林建郎 訳
• 著者標目: Burns, David D ( 00464038 )典拠; 野村, 総一郎, 1949- ノムラ, ソウイチロウ, 1949- ( 00143515 )典拠; 中島, 美鈴 ナカシマ, ミスズ ( 01160869 )典拠; 林, 建郎, 1948- ハヤシ, タケオ, 1948- ( 00866043 )典拠
• 出版事項: 東京 : 星和書店
• 出版年月日等: 2009.4
• 出版年（W3CDTF）: 2009
• 数量: 437p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: Ten days to self-esteem
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC9版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Ten days to self-esteem
• 入手条件・定価: 2500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-J179
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000010111653; http://id.ndl.go.jp/bib/000010111653
• 全国書誌番号: 21587080
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 本書に従って10日間の日常練習を行うことで、考え方の歪みに気づき、それが修正され、心の様々な問題が解決されるようにデザインされています。実際的で、日常的で、誰でも感じる悩みをどう扱うかが、認知行動療法の基本原則に則って展開されています。デビッド D.バーンズの著書「いやな気分よ、さようなら」を基盤と...