勝てるカラダをつくる!10代スポーツ選手の栄養と食事

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-278-04914-5
• タイトル: 勝てるカラダをつくる!10代スポーツ選手の栄養と食事
• タイトルよみ: カテル カラダ オ ツクル 10ダイ スポーツ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
• 著者・編者: 川端理香 監修
• 著者標目: 川端, 理香 カワバタ, リカ ( 01016579 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大泉書店
• 出版年月日等: 2009.7
• 出版年（W3CDTF）: 2009
• 数量: 160p
• 大きさ: 24cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-J1341
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000010390737; http://id.ndl.go.jp/bib/000010390737
• 全国書誌番号: 21617529
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ●持久力をつける！●瞬発力を養う！●筋力を強化！競技力を高め、勝てる体をつくるのに必要な食事法を、サッカー、野球、陸上、水泳など種目の特性に合わせて多数紹介。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、スポーツ選手に必要な栄養の知識がいっぱい！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 川端 理香 「WATSONIA（ワトソニア）」代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。2004年にアテネオリンピックのVICTORY PROJECTチーフ管理栄養士として、水泳・北島康介や全日本女子バレーボールチームを、2008年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポ...

目次

この本の使い方

はじめに

Chapter 1　スポーツ栄養の基本

Chapter 2　競技別レシピ

Chapter 3　目的別レシピ