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目次
この本の使い方
はじめに
Chapter 1 スポーツ栄養の基本(スポーツ選手の食事と栄養/体を構成する5大栄養素の働き/ ほか)
Chapter 2 競技別レシピ(競技に合わせた食事をとろう/各競技の特性と必要となる力/ ほか)
Chapter 3 目的別レシピ(「身長を伸ばす」にはカルシウムをとろう/「集中力アップ」には糖質が必要!/ ほか)
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号:
- 780.1/ジ/
- 図書登録番号:
- 9012601325
秋田県立図書館
紙- 請求記号:
- 780J/カジ/部活
- 図書登録番号:
- 126023878
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号:
- 780.19 ジユ
- 図書登録番号:
- 01101123451
千葉市中央図書館
紙東京都立多摩図書館
紙- 請求記号:
- 780.1-5332-2009
- 図書登録番号:
- 5016929779
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