勝てるカラダをつくる!10代スポーツ選手の栄養と食事
勝てるカラダをつくる!10代スポーツ選手の栄養と食事
- Call No. (NDL)
- Y73-J1341
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 000010390737
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ●持久力をつける！●瞬発力を養う！●筋力を強化！競技力を高め、勝てる体をつくるのに必要な食事法を、サッカー、野球、陸上、水泳など種目の特性に合わせて多数紹介。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、スポーツ選手に必要な栄養の知識がいっぱい！＜主な掲載内容＞Chapter 1 スポーツ栄養の基...
Author introduction：
- 川端 理香 「WATSONIA（ワトソニア）」代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。2004年にアテネオリンピックのVICTORY PROJECTチーフ管理栄養士として、水泳・北島康介や全日本女子バレーボールチームを、2008年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポ...
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Table of Contents
この本の使い方
はじめに
Chapter 1 スポーツ栄養の基本（スポーツ選手の食事と栄養／体を構成する５大栄養素の働き／ ほか）
Chapter 2 競技別レシピ（競技に合わせた食事をとろう／各競技の特性と必要となる力／ ほか）
Chapter 3 目的別レシピ（「身長を伸ばす」にはカルシウムをとろう／「集中力アップ」には糖質が必要！／ ほか）
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.1/ｼﾞ/
- Book Registration Number：
- 9012601325
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 780J/ｶｼﾞ/部活
- Book Registration Number：
- 126023878
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.19 ｼﾞﾕ
- Book Registration Number：
- 01101123451
千葉市中央図書館
Paper東京都立多摩図書館
Paper- Call No.：
- 780.1-5332-2009
- Book Registration Number：
- 5016929779
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-278-04914-5
- Title Transcription
- カテル カラダ オ ツクル 10ダイ スポーツ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
- Author/Editor
- 川端理香 監修
- Author Heading
- 川端, 理香 カワバタ, リカ ( 01016579 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2009.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2009
- Extent
- 160p