ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ. 初級編

• 資料種別: 映像資料
• タイトル: ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ
• タイトルよみ: ヨガ デ ゲンキ ニ
• 巻次・部編番号: 初級編
• 著者・編者: 柳生直子 講師
• シリーズタイトル: NHK DVD; NHK趣味悠々
• 出版事項: [東京] : NHKエンタープライズ
• 出版年月日等: 2009.9
• 出版年（W3CDTF）: 2009
• 数量: ビデオディスク 1枚 (70分)
• 形態の詳細: DVD
• 出版地（国名コード）: JP
• 資料種別（注記）: [映像資料]
• NDLC: YL321
• 対象利用者: 一般
• 発売番号: NSDS-13820; NSDX-13822
• 別の媒体に関する注記: カラー ステレオ ビスタ
• 入手条件・定価: 3500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YL321-J12354
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000010576751; http://id.ndl.go.jp/bib/000010576751
• 全国書誌番号: 21656707
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: 〈Lesson 1〉"正しい姿勢"を知ろう〈Lesson 2〉全身を伸ばそう〈Lesson 3〉股関節を柔軟にしよう〈Lesson 4〉足腰を伸ばそう〈Lesson 5〉肩を柔軟にしよう〈Lesson 6〉胸を開いて背筋を伸ばそう〈Lesson 7〉休息のポーズでリラックスしよう出演:柳生直子/三田...