資料詳細
要約等：
- 毎日の食事で体質改善できる薬膳パワーをわかりやすくひも解きました。美肌になりたい、ぽっこりお腹を凹ましたい、冷え性が辛い、生理痛を改善したい、ストレスをためやすい、よく眠れない、など女性の日常的な悩み一つひとつに有効な薬膳を紹介しています。一般的にとっつきにくい薬膳ですが、手ごろな食材、カンタン調理...
著者紹介：
- 杏仁 美友 東京生まれ。薬膳コンシェルジュ。国際中医師、中医薬膳師。 国立北京中医薬大学日本校、中医薬膳専科卒業。遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院、国際中医師コース卒業。「こころに漢方を、くちびるに薬膳を」をモットーに、薬膳の普及活動を行っている。大手レストランチェーンへのレシピ提供の他、雑誌、書籍...
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目次
【肌の悩み 美肌の6カ条は「う・つ・は・な・だ・け」】
●オススメ 美肌食材 <レシピ1>美肌効果ダンゼン！「ビューティー八宝茶」]
【アンチエイジング オンナは7の倍数で年を取る/楊貴妃や西太后に学ぶアンチエイジング/おせちでアンチエイジング】
●オススメ アンチエイジング食材 <レシピ2>美容食の極み「ライチとぶどうのスムージー」
【シミの悩み ストレスでシミになっちゃったら】
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ｷ/
- 図書登録番号：
- 3313019238
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｷﾖ
- 図書登録番号：
- 20100310893
東京都立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.5-5951-2009
- 図書登録番号：
- 5016987057
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 29216892
新潟県立図書館
紙- 請求記号：
- 498-Ｋｙ５
- 図書登録番号：
- 0010009096326
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86204-112-8
- タイトル
- タイトルよみ
- ジョセイ ノ ナヤミ オ カイショウスル ウツクシ ヤクゼン
- 著者・編者
- 杏仁美友 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2009.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2009
- 数量
- 127p