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いつまでも「明晰な脳」を保つ習慣術 : 頭と体の老化を防ぐ100の方法

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いつまでも「明晰な脳」を保つ習慣術 : 頭と体の老化を防ぐ100の方法

国立国会図書館請求記号
SC194-J233
国立国会図書館書誌ID
000010838630
資料種別
図書
著者
渡辺登 著
出版者
日本実業出版社
出版年
2010.4
資料形態
ページ数・大きさ等
222p ; 19cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

元気な脳を支えるのは、健康な体と健全な生活習慣。脳と体によい栄養のとり方からストレス・不眠の解消法、健康な脳と体を維持する簡単トレーニング法、脳の活性化法までを紹介する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-534-04699-4
タイトルよみ
イツマデモ メイセキナ ノウ オ タモツ シュウカンジュツ : アタマ ト カラダ ノ ロウカ オ フセグ 100 ノ ホウホウ
著者・編者
渡辺登 著
著者標目
渡辺, 登, 1950- ワタナベ, ノボル, 1950- ( 00163993 )典拠
出版年月日等
2010.4
出版年(W3CDTF)
2010
数量
222p