メタボリック対策集中講座 ドゥ!エアロビック : おなかを引き締め足腰を鍛えるエクササイズ

• 資料種別: 映像資料
• タイトル: メタボリック対策集中講座 ドゥ!エアロビック : おなかを引き締め足腰を鍛えるエクササイズ
• タイトルよみ: メタボリック タイサク シュウチュウ コウザ
• 著者・編者: 知念かおる 指導; 吉田知子, 久保田温郎, 田中舞 出演
• シリーズタイトル: NHK DVD
• 出版事項: [東京] : NHKエンタープライズ
• 出版年月日等: 2010.10
• 出版年（W3CDTF）: 2010
• 数量: ビデオディスク 1枚 (69分)
• 形態の詳細: DVD
• 出版地（国名コード）: JP
• 資料種別（注記）: [映像資料]
• NDLC: YL321
• 対象利用者: 一般
• 発売番号: NSDS-15169
• 別の媒体に関する注記: カラー ステレオ ワイド
• 入手条件・定価: 3675円 (税込)
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YL321-J18387
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000011023896; http://id.ndl.go.jp/bib/000011023896
• 全国書誌番号: 21839748
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: ウォーミングアップ-全身をほぐす軽いストレッチ〈初級編〉エクササイズA「リズムにのって歩こう」-ウォーキングで全身の血行促進/エクササイズB「内臓脂肪を燃焼させよう」-おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〈中級編〉エクササイズC「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」-おなかをひねって縮める、ひざを上...