メタボリック対策集中講座 ドゥ!エアロビック : おなかを引き締め足腰を鍛えるエクササイズ

• Material Type: 映像資料
• Title: メタボリック対策集中講座 ドゥ!エアロビック : おなかを引き締め足腰を鍛えるエクササイズ
• Title Transcription: メタボリック タイサク シュウチュウ コウザ
• Author/Editor: 知念かおる 指導; 吉田知子, 久保田温郎, 田中舞 出演
• Series Title: NHK DVD
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : NHKエンタープライズ
• Publication Date: 2010.10
• Publication Date (W3CDTF): 2010
• Extent: ビデオディスク 1枚 (69分)
• Other physical details: DVD
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Material Type): [映像資料]
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Sales No. (AV): NSDS-15169
• Note (Additional Physical Form Available): カラー ステレオ ワイド
• Price: 3675円 (税込)
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-J18387
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000011023896; http://id.ndl.go.jp/bib/000011023896
• National Bibliography No. (JPNO): 21839748
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: ウォーミングアップ-全身をほぐす軽いストレッチ〈初級編〉エクササイズA「リズムにのって歩こう」-ウォーキングで全身の血行促進/エクササイズB「内臓脂肪を燃焼させよう」-おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〈中級編〉エクササイズC「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」-おなかをひねって縮める、ひざを上...