驚異の1分間コアトレーニング : 体の内側からスッキリよみがえる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-404824-9
• タイトル: 驚異の1分間コアトレーニング : 体の内側からスッキリよみがえる!
• タイトルよみ: キョウイ ノ 1プンカン コア トレーニング : カラダ ノ ウチガワ カラ スッキリ ヨミガエル
• 著者・編者: 白木仁 著
• シリーズタイトル: 学研新書 ; 091
• 著者標目: 白木, 仁, 1957- シラキ, ヒトシ, 1957- ( 00692367 )典拠
• 出版事項: 東京 : 学研パブリッシング; 東京 : 学研マーケティング (発売)
• 出版年月日等: 2011.3
• 出版年（W3CDTF）: 2011
• 数量: 190p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 並列シリーズ名: Gakken Shinsho
• 入手条件・定価: 760円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-J6661
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000011140250; http://id.ndl.go.jp/bib/000011140250
• 全国書誌番号: 21908221
• NS-MARC番号: 121590500
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 股関節の柔軟性を高め、運動能力をアップさせ、健康面を改善することができる「腰割り」は、場所を取らずに、たった１分でできるコアトレーニング。その効用を示し、実践方法を教えます。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 白木仁 １９５７年生まれ、筑波大学教授。プロ野球の工藤公康、プロゴルファーの片山晋呉、シドニー五輪シンクロナイズドスイミング日本代表等のトレーナーを務める。最も効果的なコアトレとして「腰割り」を提唱している。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））