ウェルカム・エイジング : 40歳からの自分磨き

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-333-02506-0
• タイトル: ウェルカム・エイジング : 40歳からの自分磨き
• タイトルよみ: ウェルカム エイジング : 40サイ カラノ ジブン ミガキ
• 著者・編者: 金盛浦子 著
• 著者標目: 金盛, 浦子, 1937- カナモリ, ウラコ, 1937- ( 00200899 )典拠
• 出版事項: 東京 : 佼成出版社
• 出版年月日等: 2011.9
• 出版年（W3CDTF）: 2011
• 数量: 187p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 人生訓--女性 ジンセイクン ジョセイ ( 00574814 )典拠; 人生訓--中高年齢者 ジンセイクン チュウコウネンレイシャ ( 00952727 )典拠
• NDC9版: 159.6 : 人生訓．教訓
• NDLC: US52
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US52-J729
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000011304092; http://id.ndl.go.jp/bib/000011304092
• 全国書誌番号: 22005938
• NS-MARC番号: 124520000
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 長年、カウンセラーとして多くの人たちの悩みに耳を傾けている著者が、「アンチエイジング（抗加齢）のススメ」を紹介。〝今を大切にするからこそ、年を重ねても輝くことができる〟というメッセージが多くの女性に共感を呼ぶ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 金盛 浦子 1937年、東京生まれ。青山学院大学文学部教育科を卒業後、小学校教諭を経て、1978年に東京心理教育研究所を開設。1990年から自遊空間ＳＥＰＹも主宰。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士として、カウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、気功法などをとおして、硬くなった心をほぐす...

目次

はじめに　「年だから…」が口愚癖になっていませんか？

第１章　自分を磨く第一歩

第２章　ストレスコントロールこそが若さの秘訣！／ストレッサーにしなければだいじょうぶ

第３章　プラス思考と感謝の心／物事をよいほうに考えましょう

第４章　今、ここにいるあなたを大事にする