ウェルカム・エイジング : 40歳からの自分磨き

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-333-02506-0
• Title: ウェルカム・エイジング : 40歳からの自分磨き
• Title Transcription: ウェルカム エイジング : 40サイ カラノ ジブン ミガキ
• Author/Editor: 金盛浦子 著
• Author Heading: 金盛, 浦子, 1937- カナモリ, ウラコ, 1937- ( 00200899 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 佼成出版社
• Publication Date: 2011.9
• Publication Date (W3CDTF): 2011
• Extent: 187p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 人生訓--女性 ジンセイクン ジョセイ ( 00574814 )Authorities; 人生訓--中高年齢者 ジンセイクン チュウコウネンレイシャ ( 00952727 )Authorities
• NDC 9th ed.: 159.6 : Practical ethics
• NDLC: US52
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US52-J729
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000011304092; http://id.ndl.go.jp/bib/000011304092
• National Bibliography No. (JPNO): 22005938
• NS-MARC No.: 124520000
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 長年、カウンセラーとして多くの人たちの悩みに耳を傾けている著者が、「アンチエイジング（抗加齢）のススメ」を紹介。〝今を大切にするからこそ、年を重ねても輝くことができる〟というメッセージが多くの女性に共感を呼ぶ。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 金盛 浦子 1937年、東京生まれ。青山学院大学文学部教育科を卒業後、小学校教諭を経て、1978年に東京心理教育研究所を開設。1990年から自遊空間ＳＥＰＹも主宰。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士として、カウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、気功法などをとおして、硬くなった心をほぐす...

Table of Contents

はじめに　「年だから…」が口愚癖になっていませんか？

第１章　自分を磨く第一歩

第２章　ストレスコントロールこそが若さの秘訣！／ストレッサーにしなければだいじょうぶ

第３章　プラス思考と感謝の心／物事をよいほうに考えましょう

第４章　今、ここにいるあなたを大事にする