ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブック : 理学療法士が教える!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86220-626-8
• タイトル: ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブック : 理学療法士が教える!
• タイトルよみ: ヨーガ デ ユガミ オ サガシテ チョウセイスル セルフ メンテナンス ワークブック : リガク リョウホウシ ガ オシエル
• 著者・編者: 中村尚人 著
• 著者標目: 中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン
• 出版年月日等: 2011.12
• 出版年（W3CDTF）: 2011
• 数量: 149p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-J4598
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 023159344; http://id.ndl.go.jp/bib/023159344
• 全国書誌番号: 22027949
• NS-MARC番号: 130539000
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 31のアーサナ＆56のエクササイズで、全身のゆがみを総点検してみよう。収録内容●鏡でただ見るだけでは難しい……だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。◯アーサナで自分のコンディションがチェックできる○身体から心へのアプローチとしてのヨーガ◯身体の声に気付くには◯ヨーガはポーズ（アーサナ）だけ...
• 著者紹介: 中村 尚人 中村尚人 Nakamura Naoto 理学療法士、ヨガインストラクター。大学病院リハビリテーション科勤務を経て、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。2008年より、アンダー・ザ・ライト ヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC（ヨガ解剖学講座）」を担当。2009年、ルイ...

目次

●鏡でただ見るだけでは難しい……

だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。

◯アーサナで自分のコンディションがチェックできる

○身体から心へのアプローチとしてのヨーガ

◯身体の声に気付くには