じゃぁ、そろそろ運動しませんか? : 西洋医学と漢方の限界に気がつきトライアスロンに挑戦した外科医の物語

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88002-831-6
• タイトル: じゃぁ、そろそろ運動しませんか? : 西洋医学と漢方の限界に気がつきトライアスロンに挑戦した外科医の物語
• タイトルよみ: ジャァ 、 ソロソロ ウンドウシマセンカ? : セイヨウ イガク ト カンポウ ノ ゲンカイ ニ キ ガ ツキ トライアスロン ニ チョウセンシタ ゲカイ ノ モノガタリ
• 著者・編者: 新見正則 著
• シリーズタイトル: 本当に明日から使える漢方薬シリーズ ; 番外編 2
• 著者標目: 新見, 正則, 1959- ニイミ, マサノリ, 1959- ( 00887343 )典拠
• 出版事項: 東京 : 新興医学出版社
• 出版年月日等: 2011.12
• 出版年（W3CDTF）: 2011
• 数量: 181p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: トライアスロン トライアスロン ( 00576532 )典拠
• NDC9版: 782.6 : 陸上競技
• NDLC: FS33
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS33-J195
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 023227478; http://id.ndl.go.jp/bib/023227478
• 全国書誌番号: 22139780
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 本書は外科医の著者が、トライアスロンの魅力や素晴らしさを伝えるエッセイ書籍です。著者は50歳まで金槌だったにも関わらず、トレーニングを開始した1年半後にトライアスロンの大会で完走を果たしました。トレーニングを開始し完走するまでの過程で、トライアスロンの魅力に加え、人生やビジネスにも素晴らしい影響を与...

目次

プロローグ………………………………………………………………………………13

娘とプール／挑戦しない自分／トライアスロンが人気ですよ

第一章　トライアスロンとは？………………………………………………21

トライアスロンって何／五一・五／誰でもできる（泳ぐ、自転車、走る）／トライアスロンの歴史

トライアスロンの魅力／かっこいい／競争が目的ではない（完走が目的）／いつまでも楽しめる／いつからでもはじめられる／努力が報われる（才能は不要）／努力の方向性が理解できる／仕事の負荷に耐えられるようになる／終わりが見えないことにも取り組める／タイムマネジメント能力／仕事がはかどる／現状分析ができるようになる／有酸素運動は体によい／有酸素運動は頭によい／理解できない人にやさしくなれる／新しい仲間／やると決めること、はじめること、申し込むこと／完走の快感、勇気あるリタイア