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からっぽ! : 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする

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からっぽ! : 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする

国立国会図書館請求記号
SC192-J173
国立国会図書館書誌ID
023246524
資料種別
図書
著者
アンディ・プディコム 著ほか
出版者
辰巳出版
出版年
2011.12
資料形態
ページ数・大きさ等
277p ; 19cm
NDC
498.39
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: Get some headspace

資料詳細

要約等:

焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-7778-0985-1
タイトルよみ
カラッポ : 10プンカン メイソウ ガ イソガシイ ココロ オ ラク ニ スル
著者・編者
アンディ・プディコム 著
満園真木 訳
著者標目
満園, 真木 ミツゾノ, マキ ( 00901801 )典拠
出版年月日等
2011.12
出版年(W3CDTF)
2011
数量
277p