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呼吸ストレッチでダイエット : ココロとカラダをととのえる : ヨーガの呼吸法で理想の自分に

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呼吸ストレッチでダイエット : ココロとカラダをととのえる : ヨーガの呼吸法で理想の自分に

国立国会図書館請求記号
Y75-J4759
国立国会図書館書誌ID
023408730
資料種別
図書
著者
原久子 著
出版者
滋慶出版/土屋書店
出版年
2012.2
資料形態
ページ数・大きさ等
160p ; 21cm
NDC
595.6
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資料詳細

要約等:

呼吸×ヨーガ×エアロビ=やせる。簡単で驚くほどの効果。ヨーガのポーズと呼吸法による効果的なダイエットを解説。ウエスト、太もも、二の腕など、気になる部分にピンポイントで効くポーズを紹介する。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-8069-1247-7
タイトルよみ
コキュウ ストレッチ デ ダイエット : ココロ ト カラダ オ トトノエル : ヨーガ ノ コキュウホウ デ リソウ ノ ジブン ニ
著者・編者
原久子 著
著者標目
原, 久子 ハラ, ヒサコ ( 00099564 )典拠
出版年月日等
2012.2
出版年(W3CDTF)
2012
数量
160p