図解養生訓 : 「ほどほど」で長生きする

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86310-100-5
• タイトル: 図解養生訓 : 「ほどほど」で長生きする
• タイトルよみ: ズカイ ヨウジョウクン : ホドホド デ ナガイキ スル
• 著者・編者: 齋藤孝 著
• 著者標目: 齋藤, 孝, 1960- サイトウ, タカシ, 1960- ( 00546842 )典拠
• 出版事項: 東京 : ウェッジ
• 出版年月日等: 2012.7
• 出版年（W3CDTF）: 2012
• 数量: 214p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 養生訓 ヨウジョウクン ( 00627759 )典拠; 貝原, 益軒, 1630-1714 カイバラ, エキケン, 1630-1714 ( 00270186 )典拠
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-J436
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 023785672; http://id.ndl.go.jp/bib/023785672
• 全国書誌番号: 22137383
• トーハンMARC番号: 32784831
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 日々の習慣をほんの少し変えればしなやかな心と身体をつくることができる。江戸時代の大ベストセラーに学び上機嫌に生きる五十の金言（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 齋藤 孝 1960年静岡生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。 主な著書に『身体感覚を取り戻す』（NHK出版）『声に出して読みたい日本語』（草思社）『読書力』（岩波新書）他多数（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第1章 生きる力―養生の基本(養生とは人が正しく生きる道

身体を養うテクニック ほか)

第2章 飲食の心得―何をどう食べるか(バランスのとれた食べ方で健康は決まる

“ついで歩き”が身を助ける ほか)

第3章 日々是好日―心をととのえる(自分の幸せの基準を持つ