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目次
●ストレッチで「痛い」「つらい」をすっきり解消するには?
●「痛い」「つらい」はどれくらいですっきり?
●「痛い」「つらい」を解消する“本当のストレッチ”とは?
●からだがかたい人もあきらめないで!
●ストレッチをすることで、からだのなかで起こること
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-09-310805-8
- タイトルよみ
- ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ : イタイ ツライ ガ スッキリ
- 著者・編者
- 宮地元彦 著
- 著者標目
- 宮地, 元彦, 1965- ミヤチ, モトヒコ, 1965- ( 01158416 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2012.9
- 出版年(W3CDTF)
- 2012
- 数量
- 95p