症状別みんなのストレッチ : 「痛い」「つらい」がすっきり!
症状別みんなのストレッチ : 「痛い」「つらい」がすっきり!
- Call No. (NDL)
- Y75-J5393
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 023898574
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ストレッチで血管が若返る！ 『ためしてガッテン』で話題になった「血管若返りストレッチ」の生みの親・宮地元彦先生が、寝たきりにならずに一生を送りたい人たちのために作った初めてのストレッチ本。1日10分のストレッチで、あなたの血管は若返り、高血圧や動脈硬化の予防、改善に。また、ストレッチを続けると、血...
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Table of Contents
●ストレッチで「痛い」「つらい」をすっきり解消するには？
●｢痛い」「つらい」はどれくらいですっきり？
●｢痛い｣「つらい」を解消する“本当のストレッチ”とは？
●からだがかたい人もあきらめないで！
●ストレッチをすることで、からだのなかで起こること
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Northern Japan
北海道立図書館
Paper- Call No.：
- ７８１．４／ＳＨ
- Book Registration Number：
- 1111227474
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 781/ﾐ/
- Book Registration Number：
- 3112451657
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 781.4-ﾐﾔﾁ*ﾓ
- Book Registration Number：
- 10214382875
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- ７８１．４／ミヤ／
- Book Registration Number：
- 1106244450
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 781.4/ﾐｼ/
- Book Registration Number：
- 123200016
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-09-310805-8
- Title Transcription
- ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ : イタイ ツライ ガ スッキリ
- Author/Editor
- 宮地元彦 著
- Author Heading
- 宮地, 元彦, 1965- ミヤチ, モトヒコ, 1965- ( 01158416 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2012.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2012
- Extent
- 95p