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プチうつは「そうじ」で治す!

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プチうつは「そうじ」で治す!

国立国会図書館請求記号
Y75-L395
国立国会図書館書誌ID
024340390
資料種別
図書
著者
貝谷久宣 監修
出版者
有楽出版社
出版年
2013.4
資料形態
ページ数・大きさ等
159p ; 19cm
NDC
493.764
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資料詳細

要約等:

1日15分から始める簡単かたづけ&そうじで、気持ちも部屋もスッキリ! プチうつに対するそうじの効果や、そうじのポイントなどを解説。プチうつを軽くする「マインドフルネス」の実践法についても説明します。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-408-59384-5
タイトルよみ
プチ ウツ ワ ソウジ デ ナオス
著者・編者
貝谷久宣 監修
著者標目
貝谷, 久宣, 1943- カイヤ, ヒサノブ, 1943- ( 00414740 )典拠
出版年月日等
2013.4
出版年(W3CDTF)
2013
数量
159p