グルテンフリーダイエット = Gluten Free Diet : いつもの食事から小麦を抜くだけ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-591-13468-9
• タイトル: グルテンフリーダイエット : いつもの食事から小麦を抜くだけ
• タイトルよみ: グルテン フリー ダイエット
• 著者・編者: エリカ・アンギャル 著
• 著者標目: Angyal, Erica ( 01150815 )典拠
• 出版事項: 東京 : ポプラ社
• 出版年月日等: 2013.4
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 102p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: Gluten Free Diet イツモ ノ ショクジ カラ コムギ オ ヌク ダケ; Gluten Free Diet
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L492
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024379827; http://id.ndl.go.jp/bib/024379827
• 全国書誌番号: 22242114
• トーハンMARC番号: 32913752
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: いつもの食事から小麦を抜くだけ！ シンプル＆イージーな新しいダイエット法をエリカ・アンギャルがお教えします。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

【Part1】<br/>・グルテンフリーダイエットとは？<br/>・欧米ではグルテンフリーが大ブーム！<br/>・あのセレブもグルテンフリーに夢中<br/>・そもそも“グルテン”って何？<br/>・クセになる！？ グルテンの中毒性<br/>・欧米ではグルテンアレルギーが問題に！<br/>・こんな症状があったらあなたもグルテン過敏症かも？<br/>・私がグルテンフリーを始めた理由<br/>・私がグルテンフリー生活を始めて変わったこと<br/>・毎日の食生活チェック<br/>【Part２】<br/>・グルテンフリーダイエットを始めよう<br/>・まずは２週間！　グルテンフリープログラムで効果を実感<br/>・食べていい食材、だめな食材<br/>・グルテンフリーダイエットの基本ルール１０<br/>・日本で買える美味しいグルテンフリー食材<br/>・グルテンフリーダイエット　こんなときはどうすればいいの？<br/>・エリカと読者のグルテンフリーダイエット実践編<br/>・グルテンフリーダイエットを始めた方がいい時期<br/>・レコーディングページを使ってみよう<br/>・グルテンフリーダイエットＱ＆Ａ<br/>【Part３】<br/>キレイをつくるグルテンフリーレシピ